Seniorencafé

Jeden letzten Donnerstag im Monat treffen wir uns im Tea Room des Hotel National in Frutigen.

Zeit: 14:00 Uhr

Daten: 2021

noch offen…

Trinken Sie doch das Mittagscafé einmal im Monat gemütlich mit anderen Senioren zusammen!

Motto:
Zueche sitze, gschprächle u s’gmüetlech ha!

Informationsveranstaltungen 2021 für Interessierte und pflegende Angehörige

Die Vorträge im 2021 sind noch nicht definitiv geplant.

August 2021

Dezember 2021

Café Santé

Das Café Santé soll Menschen zusammenbringen, bietet Informationen zu einem bestimmten Thema und lässt auch Raum für einen gemütlichen Austausch.

Ein Café Santé besteht in der Regel aus einer Einleitung/Begrüssung, einem strukturierten Teil mit einem Thema und einem Abschluss.

Je nach Ort und Möglichkeit wird im Anschluss noch ein Zvieri offeriert.

Das nächste Café Santé ist geplant am:

Die Daten im 2021 sind noch nicht bekannt…

Danke für Ihr Verständnis!

Seniorenversammlung 2021

Der Termin für die Seniorenversammlung 2021 ist noch nicht bekannt.

Der nächste Infomärit ist geplant für Herbst 2022

der letzte Infomärit hat stattgefunden am 16. November 2019
Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, in der Widihalle Frutigen.
An zahlreichen Ständen können Sie sich über das vielfältige Angebot orientieren. Es werden Referate von Fachleuten angeboten. Das Seniorenorchester wird spielen und Sie können an einem Wettbewerb teilnehmen. Der Frauenverein Frutigen bietet Kaffee, Kuche und ein einfaches Mittagessen an.

Singen zur Freude für Frauen und Männer 60+

Eintritt frei. Keine Anmeldung nötig.

Termine 2021

Montag, 14.00 Uhr im Kirchgemeindehaus Frutigen.
Für alle, die Freude am Singen haben. Einmal im Monat werden bekannte Lieder gesungen. Auftritte sind keine geplant.
Leitung: Georg Bircher.

Auskunft Ursula Hari, Tel. 033 671 20 93

Seniorenorchester Frutigland

„Man hört nicht auf Musik zu machen weil man älter wird, sondern man wird älter, wenn man aufhört Musik zu machen.“

Wenn Sie Freude an der Musik haben, aktiv mitmachen möchten, Ihre Freude mit Gleichgesinnten teilen wollen oder Ihr Instrument dem „Winterschlaf“ entreissen möchten sind Sie bei uns genau richtig!
Semesterbeitrag CHF 120.–. Das nächste Semester beginnt im Januar 2020. Schnuppern ist jederzeit möglich. Auskunft Susanne Kopp Tel. 033 654 95 77/ 079 563 84 47

Donnerstag 9.30–11.15 Uhr im Musiklokal Faltschenstrasse, Reichenbach
Kursleitung: Ruedi Bernet und Hanspeter Zumkehr

Anmeldung und Auskunft Tel. 033 226 70 70 Pro Senectute Berner Oberland

Tanzkurs

Termine 2021 folgen…
Donnerstag 20.15–21.45 Uhr im Kirchgemeindehaus Frutigen.
Kursleitung: Franz Blum und Katharina Mischler
Kursgeld für 10 Lektionen: CHF 100.00

Grundschritte der Standart- und Latintänze erlernen oder auffrischen. Freude an der Bewegung zur Musik fördern. Gleichgewicht stärken, Anregung zum fit, fröhlich und gesund bleiben.

Auskunft:
Franz Blum, Tel. 033 675 20 40, E-Mail franz.blum.ch@gmail.com, oder
Ursula Hari, Tel 033 671 20 93, E-Mail ursula.hari@gmx.net

Tanznachmittage in Spiez

Mittwoch Nachmittag von 14.00–17.00 Uhr (Verlängerung bis 18.30 Uhr)
Lötschbergzentrum Spiez

Haben sie Freude am Tanzen oder «Zämähöckle»? Kommen sie dazu, nehmen Sie Freunde und Bekannte mit und geniessen sie einen gemütlichen, fröhlichen Nachmittag bei Live Musik.
Kosten: CHF 10.00 (Verlängerung + CHF 3.00)

Selbstverteidung

Ein Kurs um Strategien zu erlernen wie man Gewalt vermeiden kann und sich besser verteidigt.

Gewalt begegnet uns heute in vielfältiger Form. Körperliche Angriffe, verbale Gewalt, Mobbing und sexuelle Übergriffe. Niemand kann sagen, das passiert mir nicht. Die Erfahrung zeigt, Gewalt kann jeden treffen. Es ist gut, wenn man auf Gefährdungssituatonen vorbereitet ist. Deshalb melde dich an und lerne dich verteidigen.

FitGym – Turngruppe Region Frutigen

Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Die unterschiedlichen Bewegungsformen zu Musik und die abwechsungreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und steigern Ihre sozialen Kontakte in der FitGym-Gruppe.

Kurskosten: 1 Schnupperlektion gratis, Jahresabonnement CHF 170.00, 10er Karte CHF 70.00.

Melden Sie sich direkt bei der entsprechenden Leiterin:

Nordic Walking

Montag, 9.30 bis 11.00 Uhr, Parkplatz Sportzentrum Frutigen
Ausrüstung: sportliche, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, evt. Regenschutz.

Nordic Walking ist ein glenkschonendes, Jahreszeit unabhängiges Training im Freien, ideal auch für ältere Menschen. Das Immunsystem und der gesamte Bewegungsapparat werden gestärkt, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Mobilität bleibt länger erhalten.

Auskunft und Anmeldung: Wandfluh Dora, Tel 033 671 27 25

Mobil sein und bleiben
musste abgesagt werden, findet nicht statt

15. September 2020
Dienstag, 8.30–12.00 Uhr. Beginn im Kirchgemeindehaus Frutigen. Eintritt frei.
Ein Kurs der viele Informationen zum Thema öffentlicher Verkehr vermittelt.

Anmeldung bei Pro Senectute Berner Oberland, Tel. 033 226 60 60

Begleitete medizinische Trainingstherapie (MTT)

Ab 50 Jahren in Kleingruppen.
Jeweils Dienstag und Freitag, 14.00–15.00 Uhr. Einstig jederzeit möglich.
Kurskosten CHF 250.00 für zwei Monate.

Weitere Informationen bei der Physiotherapie Frutigen, Tel. 033 672 23 53

Gangsicherheitskurs

Der Kurs findet zweimal jährlich im Herbst und Frühling statt.
Kurskosten CHF 200.00 für 10 Lektionen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Physiotherapie Spital Frutigen.Tel. 033 672 23 53