Seniorencafé

Jeden letzten Donnerstag im Monat treffen wir uns im Tea Room des Hotel National in Frutigen.

Zeit: 14:00 Uhr

Daten: 2022
folgen…

Trinken Sie doch das Mittagscafé einmal im Monat gemütlich mit anderen Senioren zusammen!

Motto:
Zueche sitze, gschprächle u s’gmüetlech ha!

 

Mobil sein und bleiben
sicher und clever unterwegs…

Mobilitätskurs in Frutigen
Mittwoch 27. Oktober 2021, 13:30 bis 17:00 Uhr
im Kirchgemeindehaus Frutigen, Vordorfgasse 2

… musste aufgrund zu wenig Anmeldungen abgesagt werden!

Was werden Sie lernen:
– ÖV geschickt nutzen: sicher und entspannt unterwegs
– Billettautomaten bedienen: schnell und einfach zum passenden Billett
– Neue Möglichkeiten entdecken: mit dem smartphone mobil sein
– Risken erkennen: Unfall- und Sturzfrei im ÖV und Strassenverkehr
– Clever kombinieren: mit Bus, Bahn und zu Fuss ans Ziel

Im halbtägigen Kurs «mobil sein & bleiben» wird Ihnen viel Wissenswertes für die alltägliche Mobilität vermittelt. Experten und Expertinnen des öffentlichen Verkehrs geben Ihnen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten des öffentlichen Verkehrs (Informationen zum Billettangebot im Tarifverbund und national, zu Fahrplänen und sicherem Reisen mit dem öV). Im praktischen Teil wird u.a. am Billettautomaten geübt. Die Polizei sensibilisiert Sie für Sicherheit und Unfallprävention im Strassenverkehr. So bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sicher und unabhängig mobil.

Der kostenlose Kurs findet bei jeder Witterung statt. Passende Kleidung wird empfohlen. Kursende ist am Bahnhof Frutigen.

Für die Teilnahme am Kurs ist ein gültiges COVID-Zertifikat erforderlich.

Frühzeitige Anmeldung bis 19. Oktober bei Pro Senectute Kanton Bern: Tel. 033 226 70 70 oder per Mail an b+s.oberland@be.prosenectute.ch

Technikhilfe für Seniorinnen und Senioren
Unterstützung beim Handy, Tablet, Notebook

 

Samstag 19. Februar 2022
10:00 bis 16:00 Uhr
Infos folgen…

Sie erhalten Unterstützung bei Fragen und Schwierigkeiten rund ums Handy, Smartphone, Tablet, Notebook.
Wir nehmen und Zeit und helfen Ihnen im Umgang mit Programmen, Apps und Anwendungen auf Ihrem Gerät.

Anmeldung bis Montag 16. Februar:
Yvonne Lauber 079 208 94 45, y.lauber@senioren-frutigland.ch
Simeon Gehri: 075 429 46 58

 

Informationsveranstaltungen 2022 für Interessierte und pflegende Angehörige

Infos folgen…

Sept. 2022

 

Café Santé

Das Café Santé soll Menschen zusammenbringen, bietet Informationen zu einem bestimmten Thema und lässt auch Raum für einen gemütlichen Austausch. Ein Café Santé besteht in der Regel aus einer Einleitung/Begrüssung, einem strukturierten Teil mit einem Thema und einem Abschluss.

Je nach Ort und Möglichkeit wird im Anschluss noch ein Zvieri offeriert.

Termine 2022 folgen…

 

 

Seniorenversammlung 2022

Die Seniorenversammlung 2022 findet voraussichtlich im Herbst 2022 statt…

Infos folgen…

Der nächste Infomärit ist geplant für Herbst 2023

der letzte Infomärit hat stattgefunden am 16. November 2019
Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, in der Widihalle Frutigen.
An zahlreichen Ständen können Sie sich über das vielfältige Angebot orientieren. Es werden Referate von Fachleuten angeboten. Das Seniorenorchester wird spielen und Sie können an einem Wettbewerb teilnehmen. Der Frauenverein Frutigen bietet Kaffee, Kuche und ein einfaches Mittagessen an.

Singen zur Freude für Frauen und Männer 60+

Eintritt frei. Keine Anmeldung nötig.

Termine 2022 folgen

Montag, 14.00 Uhr im Kirchgemeindehaus Frutigen.
Für alle, die Freude am Singen haben. Einmal im Monat werden bekannte Lieder gesungen. Auftritte sind keine geplant.
Leitung: Georg Bircher.

Auskunft Ursula Hari, Tel. 033 671 20 93

Seniorenorchester Frutigland

„Man hört nicht auf Musik zu machen weil man älter wird, sondern man wird älter, wenn man aufhört Musik zu machen.“

Wenn Sie Freude an der Musik haben, aktiv mitmachen möchten, Ihre Freude mit Gleichgesinnten teilen wollen oder Ihr Instrument dem „Winterschlaf“ entreissen möchten sind Sie bei uns genau richtig!
Semesterbeitrag CHF 120.–. Das nächste Semester beginnt im Januar 2020. Schnuppern ist jederzeit möglich. Auskunft Susanne Kopp Tel. 033 654 95 77/ 079 563 84 47

Donnerstag 9.30–11.15 Uhr im Musiklokal Faltschenstrasse, Reichenbach
Kursleitung: Ruedi Bernet und Hanspeter Zumkehr

Anmeldung und Auskunft Tel. 033 226 70 70 Pro Senectute Berner Oberland

Tanzkurs

Termine 2022 folgen…
Donnerstag 20.15–21.45 Uhr im Kirchgemeindehaus Frutigen.
Kursleitung: Franz Blum und Katharina Mischler

Grundschritte der Standart- und Latintänze erlernen oder auffrischen. Freude an der Bewegung zur Musik fördern. Gleichgewicht stärken, Anregung zum fit, fröhlich und gesund bleiben.

Auskunft:
Franz Blum, Tel. 033 675 20 40, E-Mail franz.blum.ch@gmail.com, oder
Ursula Hari, Tel 033 671 20 93, E-Mail ursula.hari@gmx.net

Tanznachmittage in Spiez

Mittwoch Nachmittag von 14.00–17.00 Uhr (Verlängerung bis 18.30 Uhr)
Lötschbergzentrum Spiez

Haben sie Freude am Tanzen oder «Zämähöckle»? Kommen sie dazu, nehmen Sie Freunde und Bekannte mit und geniessen sie einen gemütlichen, fröhlichen Nachmittag bei Live Musik.
Kosten: CHF 10.00 (Verlängerung + CHF 3.00)

Selbstverteidung

Ein Kurs um Strategien zu erlernen wie man Gewalt vermeiden kann und sich besser verteidigt.

Gewalt begegnet uns heute in vielfältiger Form. Körperliche Angriffe, verbale Gewalt, Mobbing und sexuelle Übergriffe. Niemand kann sagen, das passiert mir nicht. Die Erfahrung zeigt, Gewalt kann jeden treffen. Es ist gut, wenn man auf Gefährdungssituatonen vorbereitet ist. Deshalb melde dich an und lerne dich verteidigen.

FitGym – Turngruppe Region Frutigen

Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Die unterschiedlichen Bewegungsformen zu Musik und die abwechsungreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und steigern Ihre sozialen Kontakte in der FitGym-Gruppe.

Kurskosten: 1 Schnupperlektion gratis, Jahresabonnement CHF 170.00, 10er Karte CHF 70.00.

Melden Sie sich direkt bei der entsprechenden Leiterin:

Frutigen Kirchgemendehaus:
Männergruppe, Dienstag, 15.00 Uhr,
Grossen Martha, Tel 033 671 32 07

Faltschen Schulhaus:
gemischte Gruppe, Freitag, 13.30 Uhr
Bachmann Marianne, Tel 033 676 24 54

Kandersteg Turnhalle:
gemischte Gruppe, Mittwoch, 14.00 Uhr
Glass Marianne, Tel 033 675 01 74

Scharnachtal Schulhaus:
gemischte Gruppe, Montag, 14.00 Uhr
von Känel Franziska, Tel 033 676 14 80

Nordic Walking

Montag, 9.30 bis 11.00 Uhr, Parkplatz Sportzentrum Frutigen
Ausrüstung: sportliche, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, evt. Regenschutz.

Nordic Walking ist ein glenkschonendes, Jahreszeit unabhängiges Training im Freien, ideal auch für ältere Menschen. Das Immunsystem und der gesamte Bewegungsapparat werden gestärkt, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Mobilität bleibt länger erhalten.

Auskunft und Anmeldung: Wandfluh Dora, Tel 033 671 27 25

Begleitete medizinische Trainingstherapie (MTT)

Ab 50 Jahren in Kleingruppen.
Jeweils Dienstag und Freitag, 14.00–15.00 Uhr. Einstig jederzeit möglich.
Kurskosten CHF 250.00 für zwei Monate.

Weitere Informationen bei der Physiotherapie Frutigen, Tel. 033 672 23 53

Gangsicherheitskurs

Der Kurs findet zweimal jährlich im Herbst und Frühling statt.
Kurskosten CHF 200.00 für 10 Lektionen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Physiotherapie Spital Frutigen.Tel. 033 672 23 53